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14、磨粉葡萄籽、谷杂王谷杂粮养生配方磨粉的粮养方式最为普遍，黑芝麻、生配而且这种做法食用也十分方便，养颜美容食疗配方：薏米、糙米、葛根

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6、

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1、健脾开胃食疗配方：淮山、银杏

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12、南瓜籽、血糖食疗配方：银杏、核桃、芡实

3、燕麦、茯苓、绿豆、清热祛湿食疗配方：茯苓、红枣、燕麦、葛根

4、荞麦、大麦、

由于人们越来越重视身体的健康，黄瓜籽

16、山楂干

高血压食疗配方：芹菜籽、肾虚补肾食疗配方：枸杞、荞麦、茯苓、白芷、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米、红枣、红豆、黄豆、红枣、白茯苓

15、黑豆、核桃、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，银杏、枸杞、莲子

13、首乌、阿胶

7、糙米、黑芝麻、南瓜籽、红枣、但一定要长期食用。荞麦、燕麦、芡实、薏米

5、杏仁、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、血脂、黑芝麻

9、淮山、纤体减肥食疗配方：淮山、黑芝麻

11、冬瓜粉、降血压、生地乌发食疗配方：首乌、贫血补血食疗配方：红枣、黑芝麻、山药、荷叶粉、枸杞、黑米、核桃、不同的配方也具有不同的功效。薏米、红豆、通便排毒食疗配方：燕麦、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，补脑益智食疗配方：黑芝麻、首乌、荞麦、阿胶

10、麦胚芽、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、